西藏七年，离开西藏前最后一篇日志。。。

达赖喇嘛灵塔

南赡部洲庄严灵塔——五世达赖喇嘛灵塔，塔身耗黄金119082.37两，塔瓶内安放五世达赖喇嘛法体，并藏有释迦牟尼佛的舍利和宗喀巴大师的牙等稀世珍宝。

五世达赖喇嘛灵塔的塔座

五世达赖喇嘛灵塔塔门镶嵌着许多名贵的宝石

妙善光辉灵塔——八世达赖喇嘛灵塔，塔身耗黄金5575两，塔内藏有舍利、头发。塔上镶嵌各处珠宝上千颗。

三界喜悦塔——九世达赖喇嘛灵塔，内藏各种珍宝和珍贵舍利，塔上镶嵌蓝宝石等上千颗珍宝。

寿施光芒灵塔——十二世达赖喇嘛灵塔，塔内藏有密乘各部陀罗尼咒和诸多高僧舍利。塔身镶嵌金刚钻、右旋海螺等。

利乐光芒灵塔——第十一世达赖喇嘛灵塔

妙善如意灵塔——第十三世达赖喇嘛灵塔

其他塔

著名的红山白塔

善逝塔

菩提塔

吉祥塔

神变塔

降佛塔

和解塔

尊胜塔

壁画和唐卡

西大殿壁画《五世达赖喇嘛觐见顺治图》描绘了1652年，五世达赖喇嘛到北京觐见顺治皇帝的情景，图中右为顺治皇帝，左为五世达赖喇嘛

1645年，布达拉宫修建净地仪式之日，曾一度流失境外的世自在观音菩萨像由达拉贡吉王后遣使送还时，僧俗群众举行隆重的迎归仪式。

松赞干布于7世纪在红山修建的国王宫殿，和在药王山上修建的王后宫殿。

1645年五世达赖喇嘛亲临布达拉宫，对由喇钦朗热瓦设计的白宫修建图作了吉祥加持。

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镇宫之宝：鲁格夏热-布达拉宫的灵魂

红宫圣观音殿主供的自在观音像是松赞干布的本尊，被称为布达拉宫的镇宫之宝。左边是七世达赖喇嘛时期雕刻的檀香木质自在观音像，右边是八世达赖喇嘛时所塑的青铜质自在观音像

初次听到“鲁格夏热”这个名字时，好生新鲜，好生奇怪呀！后来才知道，这是一尊观音菩萨像，高九十三厘米，宽十厘米，形体并不高大，名望却和大昭寺的释迎牟尼佛像不相上下。他成像于遥远的吐蕃王朝初年，是藏王松赞干布的本尊神，为布达拉宫的镇寺之宝，也是这座千年神阙的灵魂。在布达拉宫的“帕巴拉康”（圣观音殿），他静静地伫立了一千三百六十多年。在漫漫的历史长河中，在战火纷飞的年月，这尊神圣的佛像，不止一次地被战胜者或者战败者带出拉萨,奔突于兵荒马乱之中，辗转于各个显要之手，几乎淹没于时空的永远，但每次却又奇迹般重返布达拉宫，安然归位于帕巴拉康神座。也许正是这些传奇般的经历，使他在藏传佛教信徒的心目中更加神圣，更加灵异无比。

来自尼泊尔南部森林

相传“鲁格夏热”是自然天成的檀香木像，来自尼泊尔南部森林。

      成书于1388 年、由萨迎派大德索朗坚赞撰写的《 西藏王统记》，有这样一段记载：藏王松赞干布创建吐蕃王朝，迁都吉雪卧塘（拉萨），在陡峭的红山之巅修筑了红山宫堡。在雪域藏土首倡佛法的他，很需要一位本尊作为修持的依估。于是他化身为一位比丘，到南方尼泊尔等地去寻求佛像，因为那里是佛祖释迎牟尼的故乡。他渡过雅鲁藏布江，来到中尼边境的芒

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宫殿一览

白宫门厅（白宫顶部入口处为四柱八梁结构的走廊。该四柱的小雀替上有木刻虎、鹏、狮、龙；柱子上有八大药师佛的木雕像。这些是十三世达赖喇嘛时期重建的。）

长寿殊胜宫，白宫东日光殿内的长寿殊胜宫，是达赖喇嘛平日学习佛经的地方。里门为卧室，按比丘僧习俗陈设。

布达拉宫永固福德宫

长寿具乐殿，此殿位于红宫上层西南侧，是六世达赖喇嘛仓央嘉措的寝宫。

菩提道次第殿

东大殿，白宫东有寂圆满大殿，由五世达赖喇嘛从哲蚌寺迁入布达拉宫后，于1650年举行第一次新年仪式。以后每年的各种仪式和修行仪轨均在此举行。殿中宝座上方有1867年同治皇帝所赐的“振锡绥疆”金字匾文。

红宫圣观音殿

圣观音殿内景

西大殿，红宫西有寂圆满大殿内，设有六世达赖喇嘛仓央嘉措坐的宝座。殿内柱梁上有各种奇异的雕刻，照时轮坛城模式，用四种珍宝涂底色，色彩鲜艳而壮观。

九世达赖喇嘛灵塔正门，为五解脱门，门板上饰有门环、环座、铁箍及铁棂花格的镂金纹等，门上方排列有十五个木雕狮子。

门廊（白宫东日光殿寝宫门廊内，平时有四名高大侍卫人员值班。僧俗官员举行仪式时，用于四品以下官员就座。）

白宫东日光殿护法殿

红宫殊胜三界殿

法王洞

五世达赖喇嘛灵塔第三层殿门

持明殿

普贤追随殿

释迦能仁殿

时轮殿

坛城殿

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史上最全布达拉宫内部照片 史上最全布达拉宫旅游攻略…

布达拉宫

　　在中国西藏拉萨的红山之巅，有一座举世闻名的宫堡式古建筑群，这就是建于公元七世纪，距今已有1300多年历史的布达拉宫。

　　布达拉宫海拔3700多米，占地总面积36万余平方米，东西长360米，南北宽270米，主楼13层，高117米，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。布达拉宫依山而筑，宫宇叠砌，巍峨耸峙，气势磅礴，其建筑艺术体现了藏族传统的石木结构碉楼形式和汉族传统的梁架、金顶、藻井的特点，在空间组合上，院落重叠，回廊曲槛，因地制宜，主次分明，既突出了主体建筑，又协调了附属的各组建筑，上下错落，前后参差，形成较多空间层次，富有节奏美感，又在视觉上加强了高耸向上的感觉，是世界建筑史上的奇迹。

　　相传，藏族吐蕃王松赞干布好善信佛，迁都拉萨后，经常在拉萨近旁的山上诵经祈祷，给这座山取名为“布达拉”。“布达拉”是梵语音译，译作“普陀罗”或“普陀”，原指观音菩萨所居之处。公元641 年松赞干布迎娶唐朝文成公主后，欣喜之余，为公主造了布达拉宫。当年所建的布达拉宫高9层，共有999间宫室，加山上修行室共1000间，堂皇壮丽。然而世易时移，布达拉宫饱受雷、电、战火劫难，历尽沧桑，破败不堪，仅存法王洞和主殿帕巴拉康。现在的布达拉宫是十七世纪以来重新修建的。

　　布达拉宫的主体建筑，就其功能主要分两大部分，一是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方，一是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。

加德满都的泰美尔区通常是游客进入尼泊尔的第一站

泰美尔区是尼泊尔的购物天堂

满街都跑着花里胡哨的印度TATA

十月的尼泊尔到处盛开鲜花

大象是奇特旺的标志

洗澡是大象最快乐的时候

在奇特旺国家公园骑大象是到尼泊尔必做的事

奇特旺的雨林植物众多

奇特旺丛林穿越会看到很多野生动物

秋千也许是尼泊尔孩子玩的最多的游戏

奇特旺雨林的天空很美

雨林的晚霞也很迷人

尼泊尔的孩子眼睛都很大

蓝毗尼的世界和平舍利塔

各个佛教国家都在蓝毗尼建有寺庙

蓝毗尼婆罗双树下的尼泊尔僧人

蓝毗尼著名的摩耶夫人祠是佛主释迦摩尼诞生地

著名的帕坦杜巴广场

晨光下的杜巴广场

享受恬静生活的老人

大街小巷都有很多大大小的寺庙

佛塔随处可见

加德满都的杜巴广场有很多鸽子

杜巴广场的苦行僧

杜巴广场的浮雕佛像

加德满都西边小山上的猴庙很有特色

猴庙的猴子很顽皮

猴庙鸟瞰加德满都

猴庙斯瓦扬布佛塔

佛塔前的金刚杵

再探易措遭遇大雪，翻越雪山，由于忘记带墨镜回家后晚上雪盲发作，整整睡了一天、滴了一天的眼药水第三天才重见光明（雪盲：雪盲就是电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，特点是眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。高山病的一种。阳光中的紫外线经雪地表面的强烈反射对眼部所造成的损伤。患者开始的两眼肿胀难忍，怕光、流泪、视物不清；经久暴于紫外线者可见眼前黑影，暂时严重影响视力，故误认为“盲”。登山运动员和在空气稀薄的雪山高原上工作者易患此病。配备能过滤紫外线的防护眼镜，可起预防作用。）

到达目的地需要翻越右边的雪山

山谷偶遇小倩  狐狸？

开始攀登雪山

这是我的墨镜多好啊，可他只是客串了一下

雪后天晴 彩云？彩虹？

准备摔跤

oh 耶！摔了

久违的山口

回望来时的路

还是山口

又见易措！！

湖边的野花

下山。。。再见，易措

雍布拉康——西藏历史上第一座宫殿

雍布拉康的白塔

路边的沙漠

海阔天空

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江防风林

甘丹寺位于拉萨达孜县境内拉萨河南岸海拔3800米的旺波日山上，距拉萨57公里。是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，可以说是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”，清世宗曾赐名为永寿寺。寺院全称“甘丹朗杰林”，甘丹是藏语音译，其意为“兜率天”，这是未来佛弥勒所教化的世界。宗喀巴的法座继承人，历世格鲁派教主甘丹赤巴即居于此寺。

远眺甘丹寺

上山的路 山路十八弯

甘丹寺的鸽子

拉萨烈士陵园位于拉萨市西郊，始建于1955年，占地面积约63550平方米。陵园由纪念碑、广场、纪念亭等建筑物组成，陵园内集中葬有为西藏和平解放，修筑川藏、青藏公路，平叛改革，中印自卫反击战，平息拉萨骚乱以及在西藏社会主革命建设事业中英勇牺牲的833名烈士，其中有330名无名烈士。